LØGN #8: Work-Life balance betyder mest.

Vidste du at forskning har afdækket 9 løgne (myter) om arbejde? Er du ubevidst faldet for en eller flere af disse løgne, og hvad skal du gøre anderledes? Læs om løgn nr. 8 fra bogen ”Nine lies about work”.

👎FALSK: Work-Life balance betyder mest.

👍SANDT: Begejstring for arbejdet betyder mest.

🤔HVORFOR?: Fordi i sidste ende er det det, arbejde egentlig er til for.

“Work-life balance” er blevet en almindelig sætning på arbejdspladsen. Det er bygget på den mangelfulde opfattelse af, at arbejde er en nødvendighed for at overleve, dvs. vi er tvunget til at tjene til livets ophold for at hygge os uden for arbejdet. I virkeligheden kan livet uden for arbejdet være lige så stressende. Vi jonglerer konstant med forskellige krav (f.eks. børn, sundhed, forældre, venner, gøremål) og tilpasser os en verden i konstant forandring. Problemet er ikke mængden af arbejde. BALANCERING ER EN DÅRLIG MESTRINGSSTRATEGI i første omgang, fordi det simpelthen er uopnåeligt.

I naturen trives, det som kæmper for at overleve ikke. Du TRIVES, når du aktivt bruger tilgængeligt råmateriale til at puste nyt liv i dig selv og give tilbage til verden på en måde, der giver dig yderligere energi. Grækerne kalder dette for ’eudaimonia’ - det "fyldestgørende og reneste udtryk for dig i din mest forhøjet tilstand".

1️⃣ På arbejdspladsen kalder forfatterne dette BEGEJSTRING-FOR-ARBEJDET (love-in-work). Det handler ikke om at finde arbejde, du elsker, men at finde begejstringen for det, du laver. Når vi er begejstrerede, føler vi os energiske, ophøjede, kreative, generøse og kraftfulde. Det er de egenskaber, som både medarbejdere og organisationer ønsker at have.

2️⃣ Kort sagt, det, vi virkelig kæmper med, er ikke arbejde vs. liv, men ting, vi ELSKER VS. AFSKYR.

2.a. Kun du kan vide, hvad du elsker eller afskyr, så kun du kan finde dit formål og mening. Det er umuligt at finde et perfekt job, som du elsker, men du kan gradvist justere en rolle, indtil den bliver et udtryk for, hvem du er.

2.b. Udbrændthed er almindelig blandt læger. Mayo Clinic fandt imidlertid ud af, at læger, der brugte mindst 20 % af deres tid på aktiviteter, de elskede, ikke led af udbrændthed.

👉Prøv denne selvrefleksionsøvelse 2 gange om året:

🔍Brug 1 uge på at observere dig selv på arbejde. Hver gang du gør noget, du absolut elsker eller hader, skal du skrive det ned i kolonnen "elskede det" eller "afskyede det" på din notesbog.

🔁 Når du ved, hvad du elsker mest ved dit arbejde, kan du bevidst genskabe disse oplevelser. Ledere kan sigte efter at organisere folks arbejde, så 20% eller mere af tiden bruges på ting, som folk elsker og som appellerer til deres styrker.

(Personlig kommentar: Personer jeg giver TT38 test og feedback, giver udtryk for at de får en klar indsigt, sprog og værktøj til at forstå hvilke arbejdskontekster, der giver og dræner dem for energi – det har nogle gange endt i en re-definition af deres arbejdsroller til stor glæde for dem selv og deres værdiskabelse i organisationen)